Cadre comme si : Différence entre versions

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Le '''cadre comme si''' est une technique PNL très employée. Elle sert à créer ou enrichir une représentation de l'objectif avec un état désiré motivant.
 
Le '''cadre comme si''' est une technique PNL très employée. Elle sert à créer ou enrichir une représentation de l'objectif avec un état désiré motivant.
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Elle permet de challenger les limitations ou résistantes au changement, de confronter les opérateurs modaux de nécessité<ref>{{réf|auteur=Robert Dilts|titre=Être coach|éditeur=InterEditions|lieu=Paris|année=2008|p=149-151}}</ref>.
  
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On l'utilise particulièrement lorsque le sujet dit : "Je ne peux pas faire...", "il est impossible de faire..."
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Le '''cadre comme si''' est constitué d'une boucle de rétroaction de 3 étapes cognitives : Di, Vc, K.
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* Di - ''Si tu pouvais faire cela, qu'est-ce qui se passerait ?'' Voir, entendre, sentir.
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* Vc - ''Visualise à quoi cela pourrait ressembler.''
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* K - ''Sens combien c'est OK et s'il y a une objection''. Boucler jusqu'à ce que ce soit totalement satisfaisant pour le sujet.
  
 
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Version actuelle datée du 13 avril 2020 à 09:27

Le cadre comme si est une technique PNL très employée. Elle sert à créer ou enrichir une représentation de l'objectif avec un état désiré motivant. Elle permet de challenger les limitations ou résistantes au changement, de confronter les opérateurs modaux de nécessité[1].

Il est, en PNL, la première technique de créativité.

Détectionnel[modifier]

On l'utilise particulièrement lorsque le sujet dit : "Je ne peux pas faire...", "il est impossible de faire..."

Structure[modifier]

Le cadre comme si est constitué d'une boucle de rétroaction de 3 étapes cognitives : Di, Vc, K.

Protocole[modifier]

  • Di - Si tu pouvais faire cela, qu'est-ce qui se passerait ? Voir, entendre, sentir.
  • Vc - Visualise à quoi cela pourrait ressembler.
  • K - Sens combien c'est OK et s'il y a une objection. Boucler jusqu'à ce que ce soit totalement satisfaisant pour le sujet.

Notes et références[modifier]

  1. Robert Dilts, Être coach, InterEditions, Paris, 2008, p. 149-151.