Dépasser un deuil

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Outre l'approche spirituelle et religieuse, en psychologie, on trouve 2 modèles complémentaires, l'un en Analyse Transactionnelle et l'autre en PNL.

Le deuil n'est pas seulement lors de la perte d'une personne qui nous est cher. C'est aussi par exemple, un sportif qui a un accident et qui doit renoncer définitivement à la compétition ; ou une personne qui est retraité et qui doit renoncer à la fonction professionnelle qu'elle avait.

En Analyse Transactionnelle

Le modèle en AT présente la problématique du deuil dans un passage par plusieurs phases et plusieurs émotions : Le déni, la colère, la dépression, le marchandage, l'acceptation. Ce modèle montre qu'il faut donner du temps au processus et qu'on peut passer par des émotions très contradictoire.

En PNL

Le modèle de deuil en PNL cherche à passer de l'état de manque à celui de plénitude en utilisant les sous-modalités.

Notes et références