Positions perceptuelles

Les positions perceptuelles sont un modèle de PNL de compréhension de l'expérience humaine qui invite à regarder une situation sous différents angles.

Dans une situation conflictuelle ou d’incompréhension entre deux ou plusieurs personnes, le fait de percevoir la situation selon des perspectives différentes permet de récolter plus d’informations, ce qui permet de mieux comprendre la nature du problème et ce qui se joue entre les protagonistes. Ceci permet dès lors de faire de meilleurs choix, de prendre de meilleures décisions ou de poser des objectifs plus pertinents et écologiques.

Sa spécificité réside dans l’exploration de 4 points de vue différents.

Historique

En 1976, Virginia Satir et Bandler et Grinder publie Changing with Families et parle de Meta-position.

En 1987, Judith Delozier et John Grinder présente les positions perceptuelles (1ère, 2e et 3e position).

La 4e position est proposée par Robert Dilts.

Les différentes positions perceptuelles

1e position

Vivre une situation de son point de vue, c'est-à-dire : je vois les autres de mon point de vue.

2e position

C'est se mettre à la place de l'autre et ressentir ce qu'il doit vivre de son point de vue. C'est se mettre dans les bottes de l'autre et expérimenter ce qu'il voit et entend et ce qu'il en ressent.

3e position

C'est se mettre sur le côté, en observateur. Voir soi et l'autre et d'en apprécier les interactions. Cela permet de mieux analyser calmement, avec honneteté, ce qui se passe. Dans certaines techniques PNL, on l'appelle aussi "méta-position".

4e position

C'est le fait de regarder ce qui se passe en prenant en compte tout le système. Cela correspond au "nous collectif".

Protocoles

Les positions perceptuelles sont un outil qui peut être utilisé de différentes manières (protocoles) en fonction du contexte.

Exemple de protocole adapté de Josiane de Saint Paul pour apaiser un conflit :

1. Le sujet décrit le contexte, et le guide vérifie l’écologie de l’objectif et de l’intervention.
2. Le sujet s’associe à sa propre position (1ère position) et décrit ce qu’il voit, entend, ressent.
3. Si le sujet est dans un état interne (EI) de irrité, choqué, en colère, triste… Le guide lui rappelle que tout comportement a une intention positive et s’assure que le sujet est d’accord.
4. Le sujet s’associe à la position de l’autre. (On peut utiliser des ancrages spatiaux pour faciliter ces changements de perspective). Il décrit ce qu’il voit, entend, ressent quand il est “à la place de l’autre”.
5. Le sujet se place en 3ème position, celle de l’observateur qui a entendu les 2 points de vue précédents. Qu’est-ce qu’il en apprend ? Qu’est-ce qu’il veut en faire ?
6. Le sujet se place en 4e position, celle du “Nous collectif”. De quoi le système (la famille, le groupe, l’entreprise…) a-t-il besoin ?
7. Suite à cette exploration, un pont vers le futur pour affiner les actions et la formulation de sa prochaine intervention auprès de l’autre.

À quoi doit-on faire attention ?

La personne doit être capable de se dissocier d’elle-même pour s’associer à une autre position. Si elle n’arrive pas à faire ce travail, l’exercice perd toute son efficacité ; la personne ne fait alors qu’un peu plus de ce qu’elle a fait jusqu’ à présent.

Une attention particulière devrait également être portée aux personnes ayant des troubles psychotiques.