Sport

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La PNL est utilisé dans le coaching de sportifs.

Différents techniques sont utilisés pour soutenir les efforts dans une activité physique :

  • Travail sur les objectifs, la progression dans les difficultés et l'effort.
  • Travail sur la motivation.
  • Travail sur les stratégies mentales (exemple : visualisation d'un parcours...)
  • Travail sur les croyances limitantes ("c'est fichu") et celles au contraire qui sont soutenantes ("on joue toutes les balles, même si on pourrait croire que c'est perdu, il faut essayer toutes les opportunités").

Notes et références