Structure des émotions

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Structure des émotions

Niveau

Modélisé par : Leslie Cameron & Micheal Lebeau
Niveau auquel elle intervient : Capacités & émotions
Niveau de formation : post Maître-praticien

éléments constituants

variables émotionnelles

Cadre d'utilisation

gérer ses émotions

La Structure des émotions est un modèle de PNL créé par Leslie Cameron-Bandler, Michael Lebeau, David Gordon et Metha Singleton. Il explore les caractéristiques des émotions suivant une dizaine de variables, comme par exemple l'implication (vécu subjectif que l'émotion vient du monde vers moi ou au contraire de moi vers le monde)

Ce modèle permet de mieux appréhender les émotions, les discerner, les changer et accéder à celles qui conviennent à la personne en fonction du contexte.

L'idée n'est pas de maîtriser nos émotions, mais bien de les gérer pour qu'elles soient au service de nos objectifs.

Leslie Cameron aurait répertorié 421 émotions, qui chacune manifeste un message qu'il serait bon d'écouter, du genre : la colère qui indique que quelqu'un viole une de vos valeurs.

La structure des émotions est un modèle nécessaire pour explorer le modèle Imperative Self.

Notes et références