Synchronisation : Différence entre versions
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Il est question de reformuler ce que vient de dire votre interlocuteur, ce qui lui donne un vécu d'être écouté et vous oblige d'ailleurs à l'écouter vraiment<ref>{{réf|auteur=Josiane de Saint Paul|titre=Ma bible de la PNL|éditeur=Leducs|lieu=Paris|année=2020|p=76-77}}</ref>. | Il est question de reformuler ce que vient de dire votre interlocuteur, ce qui lui donne un vécu d'être écouté et vous oblige d'ailleurs à l'écouter vraiment<ref>{{réf|auteur=Josiane de Saint Paul|titre=Ma bible de la PNL|éditeur=Leducs|lieu=Paris|année=2020|p=76-77}}</ref>. | ||
Version du 16 mars 2020 à 11:49
La synchronisation est une technique de base en PNL. Elle correspond à adopter les mêmes positions, gestes, ton de voix, type de mots que votre interlocuteur. Cela favorise une qualité de relation, un niveau de confiance.
D'autres mots sont employés pour signifier la même chose, comme : le rapport ou s'accorder.
Sommaire
S'accorder, puis guider
D'abord s'accorder est la première chose qu'un intervenant PNListe fait, avant de vouloir guider le sujet vers une autre idée ou autre état émotionnel.
Se désaccorder
Se désaccorder correspond à l'attitude de se désynchroniser, c'est-à-dire : prendre un autre ton de voix, une autre posture que l'autre. Cela remet un peu de distance entre les personnes.
Techniques
- Synchronisation sur le ton ou le rythme de la voix.
- Synchronisation sur la respiration.
- Synchronisation sur les rythmes d'un geste.
- Synchronisation sur le type de langage.
- Synchronisation sur l'idée de l'autre.
Reformulation
La reformulation est une manière verbale de se synchroniser. Elle nous vient de Carl Rogers[1].
Il est question de reformuler ce que vient de dire votre interlocuteur, ce qui lui donne un vécu d'être écouté et vous oblige d'ailleurs à l'écouter vraiment[2].
