Types de techniques en PNL

4 types de techniques PNL en fonction de leur origine

Comme la PNL a modélisé des gens de talent dans tous les domaines de la vie humaine, les techniques en PNL sont très diversifiées.

4 types de techniques en fonction de leur origine

Il est possible de distinguer 4 types de techniques en PNL.

• les techniques de questionnement (méta-modèle, objectif, critère...)
• les techniques issues de la modélisation de grands thérapeutes (négociation des parties, changement d'histoire de vie...)
• les techniques issues de la modélisation de personnes de talents dans leur domaine (stratégies de décision, d'apprentissage, de créativité...)
• les techniques issues du modèle des niveaux logiques (alignement...)

Les techniques de changement agissent :

• soit sur le temps (passé, présent, futur) comme par exemple le futur contraignant,
• soit sur les niveaux logiques,
• soit sur les positions perceptuelles,
• soit sur les représentations mentales (V, A, K, Di)

Il faut distinguer les techniques de base et les techniques avancées.

Techniques de base

• la synchronisation
• des modèles de questionnement : méta-modèle, objectif, critère...
• des modèles pour décoder les stratégies cognitives : TOTE, stratégies, canaux sensoriels (prédicats, accès oculaires, indices physiologiques, sous-modalités)
• l'ancrage

Techniques avancées

• les protocoles issus de la modélisation des thérapeutes brillants (Recadrage, double dissociation, changement d'histoire de vie)
• celles issues de la modélisation des gens brillants (motivation, décision, créativité, apprentissage...)
• celles intervenants au niveau des croyances (réimprinting, changement de systèmes de croyances en conflit, marelles, identité en étoile...)
• celles découlant du modèle des niveaux logiques (alignement, moi secure)

Robert Dilts attirait l'attention sur le fait de ne pas donner trop de valeur à la technique en elle-même car les techniques ne sont que des aides mémoires pour le professionnel pour qu'il ne se perde pas dans ses interventions.

Liste de techniques

Liste des techniques en PNL - cliquez ici — (160 p)