Vieillesse pleine de vitalité

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Robert Dilts et Jaap Hollander ont réalisé, en mai 1988, aux Pays-Bas, une modélisation[1] de personnes âgées (+85ans) et étant plein de vitalité.

Un certain nombre de points communs a émergé[2] :

Six étapes vers une vie longue et pleine de vitalité

  1.  Regardez le côté lumineux et ayez un bon sens de l'humour.
  2.  Continuez à bouger, mais ne laissez jamais une part de vous en arrière.
  3.  Accrochez-vous à ce que vous êtes et à ce que vous voulez.
  4.  Donnez de l'importance aux relations et apprenez auprès de personnes différentes.
  5.  Allez vers un futur positif.
  6.  Chantez !

Notes et références

  1. Dilts et Delozier, Encyclopedia of systémic NLP.
  2. Traduction par l'Institut Ressources