Voir la source de Dépression et Espace Mental — par Lucas Derks

==Conclusion==

Modifier l'histoire personnelle sur la ligne du temps, en combinaison avec le générateur de nouveaux comportements, aide à activer les capacités manquantes et à les mettre en œuvre rétroactivement dans la vie d'une personne. Il s'agit d'une méthode traditionnelle pour la plupart des praticiens de la PNL, qui peuvent l'utiliser de manière flexible. Par conséquent, la nouveauté de l'approche décrite ci-dessus réside uniquement dans la recherche de zones sombres dans l'espace mental. De plus, la modification des sous-modalités des zones sombres est la méthode qui permet d'accéder aux éléments refoulés et abandonnés. La question 5 est la clé pour pouvoir identifier les capacités manquantes. L'observation récurrente lors de l'utilisation de cette méthode est qu'une fois les capacités mises en œuvre dans la vie, les sentiments de dépression perdent leur effet. 
Les clients ne sont souvent plus capables de se souvenir des sentiments dans toute leur intensité antérieure et ne signalent généralement que de petits restes des zones sombres. Les praticiens de la PNL qui utilisent cette méthode rapportent tellement de succès qu'il semblait utile de lancer une étude sur son efficacité, sa portée et son applicabilité. Si cette approche venait à s'imposer dans les soins de santé mentale traditionnels, nous pourrions assister à la transformation du modèle de la dépression en tant que maladie en « intrusions de type sombre dans l'espace mental ».