POP - Historique des versions

Alain Thiry : explications

2023-10-28T07:13:05Z

explications

Alain Thiry : coquille

2023-10-16T17:18:37Z

coquille

Alain Thiry : /* Technique */ mep

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Technique : mep

Alain Thiry : /* Technique */

2023-10-11T15:50:02Z

Technique

Alain Thiry le 11 octobre 2023 à 06:51

2023-10-11T06:51:19Z

Alain Thiry le 11 octobre 2023 à 06:48

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Alain Thiry : coquille

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coquille

Alain Thiry : création

2023-10-11T06:46:43Z

création

Nouvelle page

Le modèle POP est proposé par [[Michael Hall]].

Ce modèle sert à ne pas faire de confusion de niveaux logiques.

Ce qui vous arrive n'est pas :

* Personnel : les mauvaises choses disent quelque chose de moi.

* Omniprésent : tout est concerné, chaque partie de moi est touchée.

* Permanent : ceal durera éternellement.

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[[Catégorie:Pages]][[Catégorie:Techniques]] [[Catégorie:Techniques avancées]] [[Catégogie: Concepts]]

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-Le modèle POP est proposé par [[Michael Hall]].
+Le modèle POP est proposé par [[Michael Hall]]. Il sert à ne pas faire de confusion de niveaux logiques.
-Ce modèle sert à ne pas faire de confusion de niveaux logiques.
+Lorsque nous regardons ce qui nous arrive (environnement, comportement, émotions, cognition), nous avons tendance à en tirer des conclusions sur notre identité ; en faire une généralisation qui des fois nous amène de la mésestime de soi.
 Ce qui vous arrive n'est pas :
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 * Permanent : cela durera éternellement.
 ==Technique==

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 * Omniprésent : tout est concerné, chaque partie de moi est touchée.
-* Permanent : ceal durera éternellement.
+* Permanent : cela durera éternellement.
 ==Technique==

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 Remettre du mouvement.<ref>Protocole proposé par Michael Hall en 2023 lors d'un séminaire à Paris.</ref>
-# Remonter les niveaux logiques en clarifiant l'objectif et le besoin de gagner en cohérence.
+. Remonter les niveaux logiques en clarifiant l'objectif et le besoin de gagner en cohérence.
-# Trouver dans l'expression verbale et non verbale ce qui pourrait limiter les croyances ou l'identité.
-# Comment vous pourriez soutenir (votre identité, vos croyances) en développant une attitude CLA (vérifier si il y a besoin des trois).
+. Trouver dans l'expression verbale et non verbale ce qui pourrait limiter les croyances ou l'identité.
 Ceci - cela : Pas personnel : cela ne parle pas de moi, je suis plus que ce qui m'arrive. ici
-Chercher une expérience où le sujet n'a pas pris les choses pour elle. Ancrer (Ancre A)
+. Comment vous pourriez soutenir (votre identité, vos croyances) en développant une attitude CLA (vérifier si il y a besoin des trois).
 Là : Pas omniprésent : cela concerne quelque chose en particulier, est indexé à un événement, un espace, etc. Maitenant.
-Chercher une expérience où le sujet a su contenir la situation dans un espace. Ancrer (ancre B).
+:Ceci - cela : Pas personnel : cela ne parle pas de moi, je suis plus que ce qui m'arrive. ici
-Alors : pas permanent : clea est maintenant, et non pour toujours, indexé au temps.
+::Chercher une expérience où le sujet n'a pas pris les choses pour elle. Ancrer (Ancre A)
-Chercher une expérience où le suejt a su qu'il y avait des étapes dans le temps en se sachant équiper pour suivre les étapes. Ancrer (ancre C).
+:Là : Pas omniprésent : cela concerne quelque chose en particulier, est indexé à un événement, un espace, etc. Maitenant.
-# Combiner les deux ou trois ancres puis le faire redescendre sur le niveau identité et ou croyances.
+::Chercher une expérience où le sujet a su contenir la situation dans un espace. Ancrer (ancre B).
-Utiliser les sous-modalités au service de l'amplification.
+:Alors : pas permanent : clea est maintenant, et non pour toujours, indexé au temps.
-# Redescendre les niveaux logiques en valorisant les changements survenus au niveaux identitaires et ou croyances.
+::Chercher une expérience où le suejt a su qu'il y avait des étapes dans le temps en se sachant équiper pour suivre les étapes. Ancrer (ancre C).
-# Faire un pont vers le futur en déployant le renforcement de cet apprentissage au service du projet.
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 ==Technique==
-Remettre du mouvement.
+Remettre du mouvement.<ref>Protocole proposé par Michael Hall en 2023 lors d'un séminaire à Paris.</ref>
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