Accèder à la Plénitude

Accèder à la Plénitude est un modèle PNL proposé par Connirae Andreas en 2018.

Ce modèle en 9 étapes utilise les représentations mentales spatiales, notamment celle du Je.

Les 9 étapes pour accéder à la plénitude

1. Choisir une expérience à explorer
2. Acccéder à la réponse émotionnelle
3. Trouver le "Je"
4. Trouver le 2e et le 3e "Je"
5. Faites l'expérience de la prise de conscience
6. Sens si le dernier « Je » est favorable à l'intégration de la conscience
7. Invitez chaque « je » à s'intégrer à la conscience.
8. Invitez le sentiment original à s'intégrer à la conscience.
9. Vérifiez ce qu'il en est maintenant dans la situation d'origine.