Double dissociation
Description
La dissociation est un phénomène d'auto-observation. Elle consiste à modifier la représentation mentale d'une expérience vécue.
C'est un outil particulièrement efficace pour permettre à une personne de mettre un peu de distance par rapport à ce qu'elle ressent dans une situation donnée.
La double-dissociation permet de règler des problèmes traumatiques ou phobiques par la modification des représentations mentales.
Protocole
La double dissociation consiste à demander au patient de se visualiser (première dissociation) sur un écran de cinéma sur lequel il laisse le film de son expérience se dérouler.
Puis, on lui demande de s'imaginer quelque part dans la salle (par exemple dans la cabine du projectionniste), et de s'observer lui-même (seconde dissociation) en train de regarder le film.
Par exemple,[1] si un patient à la phobie des insectes, on va lui demander de se visualiser sur un écran lorsqu'il est en présence d'un insecte ; puis de s'observer en train de se regarder sur un écran en présence d'un insecte.
Notes et références
- ↑ Alain Thiry, La Programmation Neuro-lingustique, p.52, Que sais-je ? 2016
