Inversion de sous-modalités
De WikiPNL
L'inversion de sous-modalités est une technique de PNL pour inverser un état émotionnel du type aimer - ne pas aimer, en utilisant les sous-modalités.
Par exemple, j'aime trop certains aliments alors que je voudrais en diminuer la consommation ; ou inversément, si je crois que je n'aime plus mon/ma conjoint(e).
Protocole
- Identifier l'élément que vous aimer trop ou pas assez.
- Identifier une expérience dans laquelle vous ressentez cela. Identifier les sous-modalités.
- Identifier une expérience dans laquelle au contraire vous ne ressentez pas l'attirance. Identifier les SM.
- Repérer, par cadre de contraste, les différences qui font la différence.
- Reprenez la première expérience et appliquez-y les SM de l'autre. Evaluer ce que ça change, ainsi que l'écologie.
- Pont vers le futur