Lâcher la dépendance : Différence entre versions
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− | '''Lâcher la dépendance''' est un modèle qui utilise plusieurs techniques de PNL. Plusieurs PNListes se sont spécialisés dans ce domaine, notamment Michel Falcon ou encore Elisabeth Frit<ref>Elisabeth Frit, | + | '''Lâcher la dépendance''' est un modèle qui utilise plusieurs techniques de PNL. Plusieurs PNListes se sont spécialisés dans ce domaine, notamment Michel Falcon ou encore Elisabeth Frit<ref>Elisabeth Frit, enseignante ès Lettres, Gestaltiste et PNListe.</ref>. |
==Démarche== | ==Démarche== | ||
− | Adapté du travail d'Elisabeth Frit | + | Adapté du travail d'Elisabeth Frit<ref>Elisabeth Frit, ''L'acool, toi, moi et les autres, éd. La Tempérance, 1991.''</ref>. |
# Amener le sujet à vouloir suffisamment changer - motivation | # Amener le sujet à vouloir suffisamment changer - motivation | ||
# Nécessité d'un sevrage physique | # Nécessité d'un sevrage physique |
Version du 20 décembre 2019 à 09:22
Lâcher la dépendance est un modèle qui utilise plusieurs techniques de PNL. Plusieurs PNListes se sont spécialisés dans ce domaine, notamment Michel Falcon ou encore Elisabeth Frit[1].
Démarche
Adapté du travail d'Elisabeth Frit[2].
- Amener le sujet à vouloir suffisamment changer - motivation
- Nécessité d'un sevrage physique
- Dissociation simple
- Trouver l'intention positive
- Intégration de parties en conflit (la partie sobre et la partie dépendante).
- Régler les problèmes annexes
- * faire exploser une compulsion
- * gérer ses émotions
- * définir des objectifs
- * prendre des décisions
- * créer un futur - ligne de temps