Matrice de l'identité : Différence entre versions
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| + | # Installer des ancres spaciales pour les 6 éléments de la matrice. Trouver un geste qui symbolise chacun d'eux. | ||
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Version du 13 décembre 2017 à 18:39
La matrice de l'identité est un modèle créé par Robert Dilts.
L'objectif est d'intégrer les différentes facettes de l'image qu'on a de soi.
Il utilise le croisement de 2 axes : ce que je suis, ce que je pourrais devenir, ce que je ne suis pas ; et, ce que je veux, ce que je ne veux pas.
Schéma
| Matrice de l'identité | Ce que je ne suis pas | Ce que je pourrais devenir | Ce que je suis |
| Ce que je veux être | Limites (frustré, coincé) | Potentiel (espoir, excitation) | Nature profonde (paix, satisfaction) |
| Ce que je ne veux pas être | Frontières (détermination) | Faiblesses (anxiété, peur) | Ombre (honte, culpabilité) |
Protocole
- Installer des ancres spaciales pour les 6 éléments de la matrice. Trouver un geste qui symbolise chacun d'eux.
- Entrer dans Nature profonde, puis l'amener dans potentiel, puis dans limites, puis dans frontières, puis dans faiblesses, puis dans ombre pour revenir avec le tout dans Nature profonde.
