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==Critères de bonne formulation d'un objectif==
 
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* Clair et précis, exprimé en termes positifs
 
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::Ne pas formuler : "je ne veux plus courir toute la journée sans penser à moi" (formulé négativement), ni "je veux plus de temps pour moi" (pas clair, pas précis), mais "je veux prendre une demie-heure pour faire quelque chose rien que pour moi".
 
* Sous mon contrôle
 
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* Vérifiable sensoriellement
 
* Vérifiable sensoriellement

Version du 21 septembre 2018 à 20:54

Critères de bonne formulation d'un objectif

  • Clair et précis, exprimé en termes positifs
Ne pas formuler : "je ne veux plus courir toute la journée sans penser à moi" (formulé négativement), ni "je veux plus de temps pour moi" (pas clair, pas précis), mais "je veux prendre une demie-heure pour faire quelque chose rien que pour moi".
  • Sous mon contrôle
  • Vérifiable sensoriellement
  • Ecologique
  • Contextualisé



Notes et références