Sport

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La PNL est utilisé dans le coaching de sportifs[1].

Différents techniques sont utilisés pour soutenir les efforts dans une activité physique :

  • Travail sur les objectifs, la progression dans les difficultés et l'effort, l'organisation[2].
  • Travail sur la motivation et les métaprogrammes.
  • Travail sur les stratégies mentales (exemple : visualisation d'un parcours...) et les sous-modalités.
  • Travail sur les croyances limitantes ("c'est fichu") et celles au contraire qui sont soutenantes ("on joue toutes les balles, même si on pourrait croire que c'est perdu, il faut essayer toutes les opportunités").

Notes et références[modifier]

  1. Antoni Girod, PNL et performance sportive, Amphora, Paris, 1999, (ISBN 2-85180-538-x).
  2. Guy Missoum et Jen-Marc Lhabouz, Piloter sa vie en champion, L'âge du Verseau, Paris, 1990, (ISBN 2-7144-2458-9).