Immersion émotionnelle : Différence entre versions
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Version du 25 novembre 2018 à 10:17
| Immersion émotionnelle |
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NiveauModélisé par : Anthony Robbins
Niveau auquel elle intervient : capacités
Niveau de formation : praticien
éléments constituantsCadre d'utilisation Routine pour s'énergétiser
|
Anthony Robbins propose cette technique PNL comme une routine pour se mettre en énergie.
Elle est de constituée de 2 parties :
Mouvements
Lever les bras et les rabattre rapidement comme dans un mouvement de "Yes" (bras plié, poignets au niveau des clavicules). Répéter le mouvement 3 séries de 10 fois. Entre les séries, une petite pause avec les paumes des mains ouvertes vers le haut, posées sur les cuisses, se centrer, sentir sa respiration, son dos, le contact avec le sol...
