Etat COACH
De WikiPNL
L'état COACH[1] est un état ressource présenté par Robert Dilts[2].
Protocole[modifier]
- Amenez votre attention sur votre respiration abdominale.
- Percevez votre corps et votre environnement, en prenant une respiration dans votre poitrine.
- Prenez conscience de votre corps en 3D et élargissez votre conscience à inclure ce qui est autour de vous, sous vos pieds, au-dessus de votre tête, à gauche, à droite, devant, derrière.
- Sentez-vous connecté intérieurement et avec l'univers autour de vous ; à la fois un tout en soi et à la fois une partie d'un tout qui est plus vaste que soi.
- Imaginez-vous en train de projeter un sentiment de calme, de confiance et de curiosité dans l'espace que vous percevez autour de vous.
Vidéo[modifier]
Lors de la crise mondiale de la pandémie du coronavirus en 2020, Dilts et Gilligan on fait cette vidéo (avec traduction en français par Deborah) pour aider les personnes en confinement.
Notes et références[modifier]
- ↑ COACH est un acronyme signifiant : Centrez-vous, Ouvrez votre conscience, Appliquez votre conscience à vous et autour de vous, Connectez-vous à votre système et votre mission, Honnorez ce qui vient à partir d'un état de ressource et de curiosité.
- ↑ Robert Dilts, Entrepreneurs nouvelle génération, 2015, Scotts Valley (USA), p 34.
