Exemples de métaphores
Voici quelques exemples[1] de métaphores à visée thérapeutique.
Ces métaphores peuvent agir à propos de :
Sommaire
Echec[modifier]
« Mark Twain a dit un jour : « Il n’y a pas de vision plus triste qu’un jeune pessimiste. » Il avait raison. Ceux qui croient à l'échec sont assurés de vivre une existence médiocre. L'échec est une chose qui ne vient tout simplement pas à l'esprit de ceux qui accomplissent de grandes choses. Ils ne s'y attardent pas. Ils ne ressentent pas de désagréments face à un échec.
Je voudrais maintenant vous raconter l’histoire de la vie d’un homme qui
- a connu une faillite d'entreprise à l'âge de 31 ans,
- a perdu une campagne électorale à 32 ans,
- a connu une autre faillite à l'âge de 34 ans,
- a dû faire face à la mort de son amant à l'âge de 35 ans,
- a fait une dépression nerveuse à 36 ans,
- a perdu une élection à 38 ans,
- a été battu par 43 voix au Congrès,
- a été battu par 46 voix au Congrès,
- a été battu par 48 voix au Congrès,
- a perdu la lutte pour un siège sénatorial à 55 ans,
- à 56 ans, n'a pas atteint son objectif de devenir vice-président,
- a perdu la lutte pour un siège sénatorial avec 58,
- a été élu président des États-Unis à l'âge de 60 ans.
Le nom de l'homme est Abraham Lincoln. Aurait-il pu devenir président s'il avait considéré ses défaites électorales comme des échecs ?
Anthony Robbins ; Le principe de puissance
Effort[modifier]
Être ou devenir ?[modifier]
Lors d'un tournoi de golf, un jeune joueur a dit fièrement à son idole Bernhard Langer : « Monsieur Langer, j'aimerais être comme vous ! ». Ce à quoi le professionnel a répondu : « Non, vous ne voulez pas ça. » Le jeune golfeur répéta : « Oui, je veux être comme toi ! » « Non », répéta Bernhard Langer, « vous ne voulez pas ça ! » Après trois ou plusieurs échanges, Bernhard Langer a dit : « Vous voulez peut-être être comme moi, mais vous ne voulez pas devenir moi . » Le garçon fronça les sourcils. » Vous voulez être comme moi, mais êtes-vous prêt à vous entraîner pendant des jours, des semaines et des mois ? Être sur le parcours par tous les temps, se lever à six heures du matin pour frapper les cent premières balles avant le petit-déjeuner ?
extrait de « Canard ou Aigle » d'Ardeschyr Hagmaier.
Emotion[modifier]
Qu'est-ce que la PNL ?[modifier]
Fritz a demandé à sa mère : « Qu’est-ce que la PNL ? » La mère répondit : « Je te le dis tout de suite. Il faut d'abord que tu fasses quelque chose pour comprendre. Tu vois ton grand-père assis sur la chaise là-bas ? » « Bien sûr », répondit le garçon. « Demande-lui comment va son arthrite aujourd’hui ! » Fritz est allé voir son grand-père et lui a demandé : « Grand-père, comment va ton arthrite aujourd’hui ? » « Oh, elle va pire aujourd’hui », répondit le vieil homme. « C'est toujours pire par temps humide. Aujourd'hui, je peux à peine bouger les doigts. » La douleur lui traversa le visage. Le garçon est retourné chez sa mère. Il a dit qu'il ne se sentait pas bien. Je crois qu'il souffre. Maintenant, dites-moi ce qu'est la PNL ? « Attendez un instant », dit la mère. « Retourne voir ton grand-père et demande-lui quelle était la farce la plus drôle que tu aies faite quand tu étais petit. » Le petit Fritz courut vers son grand-père. « Grand-père, quelle était la chose la plus drôle que j’ai faite quand j’étais petit ? » Le visage du vieil homme s'illumina : « C'était beaucoup. Une fois, toi et ton ami jouiez au Père Noël, et vous avez saupoudré de la poudre partout dans la salle de bain, comme de la « neige ». J'ai peut-être ri de ça, mais je n'ai pas eu à nettoyer la salle de bain. Il regarda au loin et sourit. Une autre fois, je suis allée me promener avec toi. C'était une belle journée, et tu chantais une chanson enfantine que tu venais d'apprendre. Tu chantais très fort. Un passant nous a fusillés du regard. À son avis, tu parlais trop fort. Je devrais te dire de te taire, m'a-t-il dit. Tu t'es retournée et tu lui as dit : “S'ils n'aiment pas ma chanson, qu'ils aillent se fâcher !” Et puis tu as chanté encore plus fort… Le vieil homme ricana. Fritz retourna vers sa mère : « Tu as entendu ce que grand-père a dit ? » voulut-il savoir. « Oui », répondit la mère. « En quelques mots seulement, tu as changé son humeur. » C'est ça la PNL."
extrait de « PNL - le cahier d'exercices » de Joseph O'Connor
Demande claire[modifier]
La communication est primordiale ![modifier]
Grande agitation dans la forêt ! Il y a une rumeur selon laquelle l'ours aurait une liste de choses à tuer. Tout le monde se demande qui est dessus. Le cerf est le premier à rassembler son courage et va vers l'ours et lui demande : « Dis-moi, ours, suis-je aussi sur ta liste ? » « Oui », dit l’ours, « ton nom est aussi sur la liste. » Plein de peur, le cerf se retourne et s'en va. Et effectivement, après 2 jours, le cerf est retrouvé mort. La peur parmi les habitants de la forêt grandit de plus en plus et les rumeurs vont bon train quant à savoir qui figure sur la liste. Le sanglier est le prochain à perdre patience et va voir l'ours pour lui demander s'il est sur la liste. « Oui », répond l’ours, « tu es aussi sur la liste. » Effrayé, le sanglier dit au revoir à l'ours. Et lui aussi a été retrouvé mort après 2 jours. La panique éclate alors parmi les habitants de la forêt. Seul le lièvre ose encore rendre visite à l'ours. « Ours, suis-je aussi sur la liste ? » « Oui, tu es aussi sur la liste. » « Peux-tu me rayer ? » "Ouais, bien sûr, pas de problème !"
Source inconnue
Motivation[modifier]
Un roi a décidé de construire un temple en l'honneur de son dieu. Lors de la construction de ce temple, trois ouvriers du bâtiment différents ont été interrogés sur leur travail. L’un d’eux était en train de tailler les grosses pierres pour les murs extérieurs. "Que fais-tu?" – « Je taille des pierres. » Un autre sculptait une belle colonne dans la pierre. "Que fais-tu?" – « Je gagne de l’argent pour ma famille. » Le troisième a sculpté un bel ornement. "Que fais-tu?" – « Je construis un temple. »
En sauver un[modifier]
Une femme a rencontré une petite fille qui courait dans tous les sens sur la plage. La tempête et les vagues rugissantes ont poussé des milliers d'étoiles de mer vers le rivage pendant la nuit. Ils étaient là, allongés sur le sable blanc. La fille n'arrêtait pas de les ramasser et de les jeter à la mer. La femme lui a demandé : « Pourquoi fais-tu ça ? » Tu ne t'en remettras jamais. Il y a des milliers d'étoiles de mer qui traînent ici. Ils mourront. Ton comportement ne change rien. "Peut-être que ce que tu dis est vrai", répondit la fille, "mais pour cette étoile de mer, quelque chose a changé."
extrait de « Canard ou Aigle » d'Ardeschyr Hagmaier
Objectif[modifier]
Le séminaire de trois minutes[modifier]
Si la PNL devait un jour être présentée dans un séminaire de 3 minutes, cela ressemblerait à ceci. L'orateur intervenait et disait :
Mesdames et messieurs, pour réussir dans la vie, il vous suffit de vous rappeler trois choses : 1. Soyez clair sur ce que vous voulez ; gardez une vision claire de votre objectif en toute situation. 2. Soyez vigilant et gardez vos sens ouverts afin de percevoir ce que vous obtenez. 3. Ayez la flexibilité de changer ce que vous faites jusqu'à obtenir ce que vous voulez.
Puis il écrivait au tableau : Objectif - Sensibilité - Flexibilité
Et il quittait la pièce. Fin du séminaire !
Programmation neuro-linguistique, par Seymour, O'Connor
Parent[modifier]
Lorsque Mark Twain, en sa qualité de rédacteur en chef, était également responsable de la rubrique des inquiétudes du journal, une jeune fille de dix-sept ans lui écrivit un jour pour lui dire qu'elle ne s'entendait pas avec son père. Il est arriéré et n’a aucun sens de la modernité. Mark Twain répondit : « Je vous comprends bien. Quand j'avais dix-sept ans, mon père aussi était inculte. Soyez patients avec les personnes âgées ! Elles se développent plus lentement. Dix ans plus tard, à vingt-sept ans, je pouvais déjà avoir une conversation raisonnable avec lui. Aujourd'hui, j'en ai trente-sept et, croyez-le ou non, je peux lui demander conseil quand je suis à court d'idées. C'est incroyable ce que ce vieil homme a appris. »
Recherche scientifique[modifier]
Café[modifier]
À la fin du XVIIIe siècle, le roi Gustave III. de Suède a émis l'hypothèse que le café était un poison et a ordonné une étude clinique. Un prisonnier condamné à mort a été gracié et condamné à boire du café tous les jours. Un deuxième prisonnier devait boire du thé quotidiennement et servait de groupe témoin. Deux médecins ont supervisé l’expérience.
Résultats : Tout d’abord, un médecin est décédé. Puis l'autre. Puis le roi fut assassiné. Puis le buveur de thé est décédé à l'âge de 83 ans. Puis le buveur de café (âge inconnu).
Comme d’habitude, les résultats de l’étude n’ont eu aucune influence sur les décideurs. La consommation de café fut interdite en Suède en 1794, puis à nouveau en 1822.
Succès[modifier]
Un jour, un jeune disciple vint voir son maître, connu pour sa sagesse, et lui demanda : « Quel est le secret du succès dans la vie ? » Le maître répondit : « Venez à la rivière demain matin. » Et c'est ce qui s'est passé. Le lendemain matin, ils se tenaient sur la rive et le maître dit : « Maintenant, nous allons dans la rivière. » Le disciple suivit volontiers son maître. Alors que tous deux étaient dans l'eau jusqu'au cou, le maître attrapa soudainement le jeune étudiant et lui poussa la tête sous l'eau. Le pauvre garçon s'est battu désespérément, mais le maître ne l'a pas laissé partir - pas pendant très, très longtemps. Lorsqu'il relâcha enfin son emprise, le jeune étudiant reniflait et haletait, complètement hors de lui. Le capitaine a demandé : « Quand vous étiez là-bas dans l’eau, que désiriez-vous le plus ? » "De l'air, bien sûr !" s'écria le jeune étudiant. « Voyez-vous », dit le maître, « c'est le secret du succès. Si vous désirez le succès autant que l'air sous l'eau, alors vous réussirez. »
extrait de « Canard ou Aigle » d'Ardeschyr Hagmaier
Notes et références[modifier]
- ↑ Certaines métaphores sont une copie d'une page de NLPedia.de.