Mentors

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Les Mentors est une technique PNL créée par Robert Dilts qui intervient sur les croyances et identifications. Elle permet de trouver des ressources, des messages fonctionnant comme des permission, dans son entourage. Cela peut être métaphorique ou symbolique.

Protocole[modifier]

  1. Identifier la situation problème. S'associer à un exemple de cette situation (moi présent).
  2. Mettez-vous en méta-position et analyser le méta-message (croyance limitante).
  3. Identifier 3 personnes importantes pour vous qui vous ont aidé ou qui ont influencé votre vie de manière positive. Cela peut aussi être des personnages fictifs (Zorro...), ou des éléments (la mer, la montagne, le vent...) Installer une ancre spatiale pour chaque personne.
  4. S'associer à chaque personne et donnez un conseil au moi présent qui changerait le vécu du méta-message.
  5. Se remettre dans le moi présent. Sentez la présence des 3 personnes et entendre les 3 messages, et sentez ce que ces messages entrainent comme changement pour la perception de la situation, du message.
  6. Pont vers le futur.

Notes et références[modifier]