Prévenir le Burn-Out

Le Burn-Out (ou syndrome d'épuisement professionnel) est un mal être physique, mental lié au travail. Il toucherait 7% des salariés en France.

Ce n'est pas la quantité exagérée de travail qui le génère mais plutôt la manière de vivre cette quantité. Certaines personnes assurent un nombre impressionnant d'heures de travail et se portent bien, alors que d'autres ont du mal à assumer le minimum syndical.

Symptômes

Troubles du sommeil, difficultés à se concentrer, problèmes digestifs, douleurs musculaires, problèmes de peau, variation de poids, problèmes cardiaques, addiction, détérioration du rapport aux autres, situation de déni.

Prévention

Détecter

On peut bien sûr faire un test, qui consiste en un questionnaire : CBI ou MBI.