Synchronisation

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La synchronisation est une technique de base en PNL. Elle correspond à adopter les mêmes positions, gestes, ton de voix, type de mots que votre interlocuteur. Cela favorise une qualité de relation, un niveau de confiance.

D'autres mots sont employés pour signifier la même chose, comme : le rapport ou s'accorder.

S'accorder, puis guider[modifier]

D'abord s'accorder est la première chose qu'un intervenant PNListe fait, avant de vouloir guider le sujet vers une autre idée ou autre état émotionnel.

Se désaccorder[modifier]

Se désaccorder correspond à l'attitude de se désynchroniser, c'est-à-dire : prendre un autre ton de voix, une autre posture que l'autre. Cela remet un peu de distance entre les personnes.

Techniques[modifier]

  • Synchronisation sur le ton ou le rythme de la voix.
  • Synchronisation sur la respiration.
  • Synchronisation sur les rythmes d'un geste.
  • Synchronisation sur le type de langage.
  • Synchronisation sur l'idée de l'autre.

Notes et références[modifier]