Types de techniques en PNL

4 types de techniques PNL en fonction de leur origine

Comme la PNL a modélisé des gens de talent dans tous les domaines de la vie humaine, les techniques en PNL sont très diversifiées.

4 types de techniques en fonction de leur origine

Il est possible de distinguer 4 types de techniques en PNL.

• les techniques de questionnement (méta-modèle, objectif, critère...)
• les techniques issues de la modélisation de grands thérapeutes (négociation des parties, changement d'histoire de vie...)
• les techniques issues de la modélisation de personnes de talents dans leur domaine (stratégies de décision, d'apprentissage, de créativité...)
• les techniques issues du modèle des niveaux logiques (alignement...)

Selon Alain Thiry, la PNL permettrait un 5e groupe qui pourrait être issu de la modélisation des métiers, c'est-à-dire la modélisation de séniors ayant une expertise particulière dans leur pratique qui serait nécessaire de transmettre aux juniors pour ne pas perdre le savoir-faire de l'entreprise. Cela nécessite de non seulement modéliser des compétences (stratégies) mais aussi d'acquérir le savoir nécessaire, ce que rend facile la pédagogie PNL avec ses niveaux de connaissance.

Les techniques de changement agissent :

• soit sur le temps (passé, présent, futur) comme par exemple le futur contraignant,
• soit sur les niveaux logiques,
• soit sur les positions perceptuelles,
• soit sur les représentations mentales (V, A, K, Di)

Il est utile de distinguer les techniques de base et les techniques avancées.

Techniques de base

• la synchronisation
• des modèles de questionnement : méta-modèle, objectif, critères...
• des modèles pour décoder les stratégies cognitives : TOTE, stratégie, canaux sensoriels (prédicats, accès oculaires, indices physiologiques, sous-modalités)
• l'ancrage

Techniques avancées

• les protocoles issus de la modélisation des thérapeutes brillants (Recadrage, double dissociation, changement d'histoire de vie)
• celles issues de la modélisation de gens brillants (motivation, décision, créativité, apprentissage...)
• celles intervenants au niveau des croyances (réimprinting, Intégration de systèmes de croyances en conflit, Marelle de croyances, Centre de l'étoile...)
• celles découlant du modèle des niveaux logiques (alignement, moi secure)

Robert Dilts attirait l'attention sur le fait de ne pas donner trop de valeur à la technique en elle-même car les techniques ne sont que des aides mémoires pour le professionnel pour qu'il ne se perde pas dans ses interventions.

Liste de techniques

Liste des techniques en PNL - cliquez ici — (161 p)